非常に暑い日が続いておりますが、少し外に出るだけでも汗が滲むようなこの暑さ、勉強のやる気をなかなかに奪ってきますね...

とはいえ夏休みは受験の天王山とも呼ばれる大切な時期。

気を引き締めて踏ん張らなければならないタイミングです。

そこで今回は！

全受験生が悩むであろうスマホとの向き合い方についてお話していければと思います。

アプリに制限時間を設定する

帰宅後、「部屋が涼しくなるまでSNSでも見て休憩するか〜」ってなってませんか？

それは全く悪いことではありません。

暑い中勉強しても集中できないし、熱中症になったら元も子もありません。

適度なリフレッシュも当然大切です。

でもこのSNSタイムを涼しくなったからといってすぐ辞めることってなかなか難しくないですか？

次から次へと更新されていくSNSを見ていたら何時間も経ってしまっていた...というのはよくあることです。

だからこそ、私はアプリ自体に制限時間を設定して一定時間が経つと通知が来るようにしていました。

どうしても見なければならないものがあるのであれば制限を解除すればいいですし、解除したとしてもそのことに少々罪悪感が生まれるのでその後の勉強を頑張らなきゃ！という気持ちにさせられるのでおすすめです...笑

ナイトモードにして真後ろに置く

これはどうにもならずスマホに時間を溶かしまくっていた中弛み時期に編み出した強制SNS脱却術です。

スマホってSNSなど、勉強から逃れるために使うこともありますが、勉強のために使いたい時だってありませんか？

その場合、スマホの電源が落ちていると勉強に支障が出ますよね。

そんな時に好都合なのがナイトモード(機種によって名称は違うかもしれませんが)。

アプリの通知は来ないもののアラームは鳴り、普通にスマホを使うこともできる。

めちゃくちゃ良くないですか！？

ただ、もちろん普通にスマホを使うことができるので意志が弱いとSNSに時間を溶かし続けることも可能になってしまいます。

そこでわたしは自分の真後ろにスマホを置いていました。

勉強に必要な時のみスマホを即座に見ることができ、それ以外の時は存在を視界から消せる。

試行錯誤した結果、真後ろが最高のポジションではないかなあと。

もっと良いポジションがあれば是非教えてください♪

最後に

組み合わせればどれほどスマホ中毒な方でもある程度は勉強に集中できるようになるのではないでしょうか？

暑くて勉強は集中できないし、勉強よりスマホの方が楽しいし...！気持ちはとってもわかります。

でもここまで勉強に時間を割けるのは(多くの方にとっては)大学受験が最後です。

だからこそ思いっきり勉強に向き合ってみてほしいんです。

スマホは息抜き程度に、どうしても自分で制御できない時はこの記事を思い出してなんとか残り半年を後悔のないように走り切ってもらえたらなと思います。

※この記事は、公開日時点の情報に基づいて制作しております。