みなさんこんにちは！

横浜国立大学のはむっぺです！

４月から数か月がたち、受験勉強にも少しづつ慣れてきた頃だと思います。

受験勉強の慣れに加えて、夏の暑さも感じてくるようになったこの時期、「なかなか勉強するやる気が起きない！」と悩んでいる人も多いのではないでしょうか？

私自身も、受験勉強に慣れ、受験の緊張感も少なくなってきていたこの時期になかなか勉強に気が進まないことが多く悩んでいました。

そこで今回は、私が実際に行っていた「やる気がないときでもやる気が自然と出てくる！」という魔法のような方法を３つご紹介します！

短時間学習、環境の変化で徐々にやる気スイッチON！

１つ目は短時間での学習→休憩を何回も繰り返すことで徐々に勉強できるようにする方法です！

長時間の学習となるとなかなか手につかないことが多いですが、「１５分だけ覚えよう」「大門一つだけ解こう」など、短い目標を決めて、そのあとに短い休憩をはさむとうように、少しずつ行っていくと、自然と勉強のやる気が起きてくると思います！

また、勉強する場所を変えたり、机を軽く掃除してみることもやる気が出るきっかけになることがあります。

いつもと違ったシャーペンで解いてみたり、場所を変えてみたりなど、さまざまな方法があると思います！ぜひ試してみてください！

どんな形でも勉強を始めてみてやる気スイッチON！

２つ目は、どんな形からでも勉強を始めてみることです。

勉強はただ机に向かって参考書とノートに書き込むことだけが勉強というわけではありません。

私がよく行っていたのは、例えば、日本史の学習として歴史について書かれた漫画を読んだり、数学などで分かりにくかった解き方などを改めて動画で確認したりしていました。

漫画や動画はソファーに座ってでも行うことができるので、「どうしても机に向かえない時」などに特におすすめです！！

漫画は絵があり、歴史の流れがわかりやすいですし、動画は動きや音声があるので、解き方や様々な説明などが文字を読むよりも確実に理解しやすいという利点がそれぞれあります。

こちらは本当におすすめの方法なので、ぜひ試してみてください！

ごほうびや目標を決めてやる気スイッチON！

３つ目は、ごほうびや目標を決めて勉強することです。

例えば、勉強し終わったらお菓子を食べる、ゲームをする、など自分へのごほうびの決め方はいろいろあると思います。

目標に関しても例えば「○○大学に合格する！」でも十分ですし、志望校について調べてみることもやる気がでるきっかけになることもあります。

この方法でのやる気の出し方は人それぞれ異なると思うので、自分に合う方法で試してみてください！

まとめ

以上が私が実際に行っていた「やる気スイッチを自然にON！にする方法」です！

１短時間学習、環境の変化で徐々にやる気スイッチON！

２どんな形でも勉強を始めてみてやる気スイッチON！

３ごほうびや目標を決めて勉強してやる気スイッチON！

ぜひやる気がなかなかでない時には、この中のどれか１つでも試してみてね！

やる気が出ないこの時期でも少しずつ勉強する習慣をつけて周りと差を付けて行こう！！

今回は自然とやる気が出る方法をご紹介しましたが、絶対毎日勉強しないといけない！！というわけではありません。

疲れがたまっているとき、しんどいときなどは無理をせずに休みましょう。

自分の体調を第一に、どうしても勉強したいのにやる気でない！という時はぜひ試してみてください！

困ったことがあったら、ぜひ「先輩ダイレクト」で質問してね！

※この記事は、公開日時点の情報に基づいて制作しております。