こんにちは。

東京農工大学のフレデリカです。

もうすぐ高校３年生、受験も本格化していきますね。

自分の進路に向けて、モチベーションは保てているでしょうか？

ちょっとやる気が出ない、そんなときもありませんか？

今回は、モチベーションが上がらない時のおすすめのやる気の出し方についてお伝えします。

現役大学生の勉強やる気UP法は？

私のおすすめ勉強方法は、ずばり、毎日勉強記録をつける！です。

小さいノートに、毎日の目標を箇条書きで書いていきます。

例えば

□数学の参考書10-20ページ

□日本史の課題ワーク

□英語の過去問を一周

などなど。

１日の終わりにどこまで取り組めたかを振り返り、チェックを付けます。

ベースは目標→振り返りですが、アレンジしてもOK。

実際の私のノートはこちらです！

一部固有名詞は白塗りにしています。

自分用なので、字が汚かったり、ツッコミどころが多いですが、自分がわかればいいのです。

私は、今日の振り返り・感想（ご飯おいしかったなど）や、テストまであと何日などを書いて、勉強へのやる気を上げていました。

ノートに整理することで、昨日はどこまで進んだか、今日はどこまでやるべきなのかを可視化することができて、モチベーションも上がります。

勉強アプリなど、デジタル媒体で記録するのもよいですが、ついつい他のSNSやアプリを見てしまいがち。

アナログの記録の方が、やる気を保ったまま勉強に戻れるのでおすすめです。

自分だけの勉強記録をつけて、効率良くモチベーションを上げていきましょう！

※この記事は、記事公開日時点の情報をもとにしております。