みなさんこんにちは！　大阪大学のあーすです。

いよいよ受験シーズンも本番。焦りが募ってくる時期ですよね。

模試や過去問演習に追われる中で、「今さら総復習なんてやってる時間ないよ！」と思う人も多いかもしれません。

でも、実はこの時期こそ"総復習"がカギなんです。

ここでいう「総復習」は、すべてを一からやり直すことではなく、これまで積み上げてきた知識を「受験本番で使える形」に整える作業のこと。

今回は、この時期から効率よく総復習を進めるコツを紹介します！

「苦手の棚卸し」から始めよう

まずは自分の弱点を明確にすることからスタート。

模試の結果やノートを見返して、「毎回落としている単元」や「理解があいまいな分野」をピックアップしてみましょう。

おすすめは、科目ごとに「A＝完璧」「B＝やや不安」「C＝苦手」とざっくり3段階で分類すること。

Cランクの範囲をすべてつぶすのは難しいですが、Bランクの問題をAに引き上げるだけで得点はグッと安定します。

つまり、「完璧を目指さず、取りこぼしを減らす」のがこの時期の戦略です！

「出る問題」から逆算して復習する

闇雲に教科書を読み返すよりも、「出るところ」を中心に復習するのが効率的。

共通テストや過去問を分析して、「頻出テーマ」や「自分がよくミスする問題形式」を中心に見直しましょう。

たとえば英語なら「長文の設問パターン」を把握して、どこで時間を取られやすいかを意識。

数学なら「典型問題を解くときのアプローチ」をもう一度確認してみる。

こうした"本番仕様の復習"が、知識を実戦力に変えるポイントです。

「1日1テーマ」で無理なく回す

総復習は長期戦。

計画を立てずに「今日は何しよう？」と悩んでいると、あっという間に時間が過ぎてしまいます。

おすすめは「1日1テーマ復習法」。

たとえば「月曜＝英語長文」「火曜＝数学ⅡB」「水曜＝日本史通史」など、曜日ごとにざっくりテーマを決めておくと、気持ちも切り替えやすくなります。

さらに、復習した内容をノート1ページにまとめるのも◎。

短時間でも「今日やった！」という達成感が得られるので、モチベーション維持にもつながります！

「朝復習×夜確認」で記憶を定着

記憶は「思い出す回数」で定着します。

朝にインプットした内容を、夜寝る前に5分だけでも見返してみましょう。

朝の集中力が高い時間帯に復習し、夜に軽く確認するだけで、記憶の定着率が格段にアップします。

短時間でも「2回触れる」ことが大事なんです。

「焦らず、立て直す」ことを意識して

この時期は「できない」「覚えていない」と焦る瞬間が誰にでもあります。

でも、焦りはミスのもと。

大切なのは「完璧じゃなくても大丈夫」「今まで積み上げたことを整理すればいい」と気持ちを切り替えることです。

復習とは"自信を取り戻す時間"。

過去の努力を信じて、自分の知識を整理し直す。それが最後の伸びにつながります。

まとめ

総復習は、「過去の自分と向き合う時間」でもあります。

これまでの努力を"つなげる"意識で、一歩ずつ確実に。

焦らず丁寧に整えていけば、必ず本番で力を発揮できます。

体調にも気を付けながら、受験ラストスパート頑張っていきましょう！

※この記事は、公開日時点の情報に基づいて制作しております。