みなさん、こんにちは！

島根大学法文学部のてまいなです。

11月ももうすぐ終わりますが、頑張って期末テストを乗り越えたみなさん、お疲れ様でした！

季節の変わり目で眠気や体調管理が難しい中、本当によく頑張りましたね！

今回は「テスト勉強を頑張った自分へのごほうび」というテーマで、期末テスト後のプチ贅沢について紹介するので、ぜひ最後まで読んでみてね！

よく食べて、よく寝よう！

テストが終わった後は今まで肩に入っていた力が抜けて、体調を崩すことが多くなりがちです。

テスト期間中は夜遅くまで勉強したり、朝早くから教材を開いたりしていた人も多いと思います。

精一杯頑張った自分の心と体を休めるためにも、おいしいものをたくさん食べて、ゆっくり寝て、疲れをしっかりとりましょう！

私もテストが終わった後の休日はお昼過ぎまで寝たり、家族と焼き肉を食べに行ったりと、自分の心と体を満たしていました。

テスト期間中我慢していたものを存分に楽しもう！

テスト期間の間、ゲームやテレビなど、自分の好きなことを我慢してテスト勉強を頑張っていた人も多いと思います。

テストが終わった今こそ、我慢していたことを目一杯楽しんで、頑張った自分をいたわってあげましょう！

私はためていたドラマや音楽番組を一気見したり、買い物に出かけたりしてリフレッシュしていました。

思う存分好きなことをして楽しむのはオッケーなのですが、その期間をダラダラ続けてしまうと、今度はまた勉強モードに戻るのが大変になってしまうので、長くても３日くらいに収めるのがベストです！

「テスト勉強を頑張った自分へのごほうび」のまとめ

①よく食べて、よく寝る

②テスト期間中我慢していたものを存分に楽しむ

みなさん期末テストに向けてとてもよく頑張ったと思うので、ここで一旦リフレッシュして、これからの勉強への力を蓄えましょう！

またわからないことや不安なことがあったら、気軽に「先輩ダイレクト」に質問してくださいね。

最後まで読んでくれてありがとう！

これから本格的に寒くなると思うけど、暖かくして過ごしてね！

※この記事は、公開日時点の情報に基づいて制作しております。