こんにちは！

大阪大の　ちょっぴい　です。

秋も深くなり、受験勉強に本腰を入れる時期になりました！

高2の秋からはどんどん受験勉強を進めていくことになります。

そこで今回は、やる気をぶち上げキープする方法についてお話します。

やる気の「出し方」！

まず、やる気は勉強を始めてから出てくるものです。

勉強を始める時にやる気がないのはむしろ当たりまえです。

というのも、勉強を始める時には、まだ脳が勉強するモードになっていません。

勉強モードに切り替わるのは、勉強を始めてからです。

そこで、「とりあえず」机に向かって、教材を開いて、ペンを持つ、ことが大事です。

一旦勉強を始めさえすれば、5分でやる気は出てくるはずです。

やる気の「保ち方」！

一方で、やる気は一瞬で消え去ります。

これも、やる気の出し方と同じメカニズムです。

「ちょっとだけ休憩」と思って1回スマホを触ったらもうアウトです。

その瞬間に、脳はスマホモードに切り替わります。

さっきまでいい状態だった勉強モードはどこへやら。

やる気の保ち方は、勉強モードから離れないこと。

ペンを離さない気持ちがやる気を限界まで保ってくれます。

やる気に関する小技

その壱　机の上を何もないまっさらな状態にする

私も勉強のやる気が低くなるときがあります。

そんな時、私は机の上をなにもないまっさらな状態にするようにしています。

やる気がでない時は、スマホやゲームを手にしがちですが、そうなると延々と惰性で続けてしまうので、とりあえず机の上を片付けるようにしています。

十分もあれば、片付きますし、まっさらな机に向かうと勝手にやる気が湧いてきます。

一度試してみてほしいです！

その弐　部屋にスマホは持ち込まない！

私は高校生の時スマホを持っていなかったのですが、大学入学後スマホをもつようになっても、家で勉強するときは、勉強部屋にスマホを持ち込まないようにしています。

私はスマホが部屋にあるだけで気が散ると思っているので、スマホから逃げるのに必死になるときもあります（笑）

今、やる気をコントロールできるようになろう

少しスケールの大きい話になってしまいますが、やる気の出し方と保ち方は人生を変えると思っています。

というのも、大学生になると全てが自由です。

勉強をするのもしないのも全て自分で決めることができ、その結果は全て自分の責任です。

司法試験や公認会計士試験といった資格試験に、大学の勉強とは別で取り組み、自分自身で人生を切り開く力をつけている友人もいます、私自身もそうしてきました。

大学四年間で人生が変わります。

そして、その大学生活を決めるのはやる気の出し方と保ち方です。

今、その方法を習得すれば、この先の大学生活、人生も開けてきます。

一生物の頑張り方を今、身につけましょう！

勉強法だけでなく、わからないこと、つまずき、悩みがあったら、ぜひ「先輩ダイレクト」で質問してね！

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