皆さんこんばんは、滋賀大のおのです。

今日は「暗記の方法」についてお話ししますね。

インプットとアウトプットをセットにする！

教科書や参考書を読むだけではすぐ抜けてしまうので、覚えたらすぐノートや口頭で再現してみます。

私は「１分間で思い出せるだけ書く」練習をして、穴がある部分を確認していました。

次におすすめなのが、小分け暗記法。

長文や年号を一気に覚えるのではなく、３〜４個ずつ短いかたまりに分けて記憶します。

短期で繰り返すことで脳が「大事な情報」と判断しやすくなります。

また、関連付けて覚えることも効果的です。

たとえば歴史なら「この人物と同じ時代にどんな事件が起きていたか」を関連図に書いてまとめる。

英単語なら「似た綴りの単語をまとめてセットで覚える」。

ただ丸暗記するより頭に残りやすいです。

寝る前暗記と朝の復習

寝る直前に短時間復習すると、睡眠中に記憶が整理され、翌朝確認すると定着度が上がります。

時間がなくても５分だけで十分です。

暗記は才能よりも「やり方」と「繰り返し」が勝負です。

完璧に覚えようとするより、何度も触れて少しずつ定着させる方が効率的です。

焦らず、自分の頭に合った工夫を見つけて続けてみてください。

一歩ずつ、着実にがんばっていきましょうね。

※この記事は、公開日時点の情報に基づいて制作しております。