こんにちは。

お茶の水女子大学のハツユキです。

いよいよ待ちに待った夏休みですね！

来年は受験ということで、今年は部活も遊びも勉強も全部充実させたいと思っている方、多いのではないでしょうか。

といっても、夏休みはダラダラしてしまいがち。

夜更かしするようになったり、スマホをいじる時間が増えてしまったり....。

でも、このままではもったいない！

そこで、今回は、「ダラダラ」から抜け出すための方法をお伝えしていきます。

①To doリストを作る！

今日やるべきことを書き出すと、自分が今何をするべきなのかを明確になります。

私は朝遅くに起きてしまったときでも、まずやるべきこと書き出すことで「これから頑張ろう」という気持ちになれました。

To do リストに書くときは、優先度が高いもの、低いものに分けて書くのがおすすめですよ。

全部やりきれなくても優先度が高いものだけ終わっていれば、充実感を感じられますし、モチベーションも保ちやすいです。

②あえて予定を入れてみる！

私が高校生のときは、夏休み中でも学校にはたびたび行くようにしていました。

予定があると、それに合わせて朝起きたり準備したりするので、生活リズムが大きく崩れることはなくなります。

気分転換に学校や図書館で勉強してみたりするのもいいですよ。

もちろん友達と遊ぶ予定もありです！

娯楽の日を決めると、「その日までに勉強を終わらせておきたい！」と思うので、やる気アップにつながります。

最後に

今回のまとめです。

まだ夏休みは始まったばかり。

うまくダラダラから切り替えて、最高の夏休みにしよう！

「ニガテゼロ×志望大決定　スイッチ！応援キャンペーン」開催中！

 夏休みは宿題、部活や進路 選びなどいろいろと忙しい...。

そんなみなさんをキャンペーンで応援します！

ニガテ教科の対策や志望大の検討を進め、充実した夏休みを過ごしましょう。   

そこでオススメしたいのは、７/18(金)～８/19(火)に実施する「ニガテゼロ×志望大決定　スイッチ！応援キャンペーン」です。

８月号でお届けしている『受験準備チャレンジ　夏の要点復習完成』と『推し大★ジャッジ手帳』に取り組むと、抽選でアイスが当たります。

みなさんもぜひ参加して、気持ちをリフレッシュしましょう！

詳しくは、『高２はじめに読もう！８月号』をチェックしてみてください！

※この記事は、公開日時点の情報に基づいて制作しております。