皆さん、こんにちは。

滋賀大学のおのです。

７月になり暑さも本格化してきましたね。

夏休みも目前ですが、遊ぶ予定はたくさんありますか？

部活に補習に遊びで忙しいと思いますが、計画的に勉強をすることも大切です。

その方法を順をおってお伝えします！

ステップ１:まずは目標を決めよう!

（目的：計画を立てる前に方向性を持たせる）

いきなり「勉強しなきゃ」と思っても、ゴールがないとやる気は続きません。

まずは「この夏でどうなりたいか」を決めましょう。

例）
・英単語を1000語覚える

・模試の英語を偏差値５アップ

・毎日３時間は勉強する習慣をつける

コツは数字で測れる目標を立てることです！

ステップ２：全体のスケジュールをざっくり把握

（目的：焦らず計画を立てられるように）

夏休みは「自由な時間が多い」反面、予定が入りやすくもあります。

まずは、部活・帰省・塾・模試などの予定をカレンダーに書き出して、空いている時間帯を把握しましょう。

ポイント

・「午前：家で勉強」「午後：部活」など、１日のリズムを作ると◎

・「毎週○曜日は振り返り日」などもおすすめ

ステップ３：１週間単位の勉強計画を立てる

（目的：具体的な行動に落とし込む）

１日ごとに細かく決めるのも大事ですが、まずは「週単位」でざっくり立ててみましょう。

例）
・月〜金：主要科目（英数国）メイン

・土曜：理科・社会を重点的に復習

・日曜：模試や問題集の復習、週間の振り返り

１日３時間を目安に、「何を」「どれくらい」やるか書くだけでも効果大です！

ステップ４：無理のない１日のルーティンを作る

（目的：習慣化）

朝寝坊→夜型→生活リズム崩壊...これが夏休みのあるあるです。

でも、規則正しい生活は集中力のカギになります！

例：理想の１日の流れ

8:00 起床・朝食

9:00〜12:00 勉強（英語＋数学）

12:00〜13:00 昼休憩

13:00〜15:00 勉強（理社）

15:00〜自由時間や復習

無理せず、でも少しずつ積み重ねていこう！

このステップを終えたら、振り返りと修正を行い、自分専用の計画をよりよくしていきましょう！

最後にお知らせです。

忙しい高２の夏こそ『受験準備チャレンジ』８月号で効率対策！

宿題はもちろん、部活や学校行事の準備など、高２の夏休みは忙しくなりそうですよね。

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※この記事は、公開日時点の情報に基づいて制作しております。