こんにちは！

北海道大のくろねこです。

勉強や部活、行事等だんだんと忙しくなってきているのではないでしょうか？

今回は、そんな今の時期からぜひ試してほしい、勉強と部活の両立のコツについてご紹介します！

小さな目標を作る！

ただ漠然と勉強をしようとしてもやる気はなかなか出ないですよね...。

そこで私は常に小さなゴール・目標を設定して取り組むようにしていました！

今の自分が達成できそうなレベルの目標を立てることで、勉強に対するハードルが下がり習慣化しやすく、達成感を積み重ねていくことにもつながりました！

メリハリを大切に！

勉強と部活の両立にはメリハリがとても重要です！

しかしこれが結構難しくて...。

両立しなきゃと思えば思うほど、焦って同時に両方のことを考えようとしてしまいがちですが、結局どれも中途半端になるのが一番もったいないです！

今やるべきことは何かを常に意識することが切り替え上手になるコツです！

スキマ時間をフル活用！

部活によってはまとまった勉強時間がとりにくいかもしれませんが、そんなときにこそスキマ時間の出番です！

私は前後の授業の予習復習や単語、助動詞の確認などを目的としたスキマ時間をあえて作っていました。

通学時間や休み時間、ご飯前後、お風呂あがり、就寝前など、短時間でもできることはたくさんあります！

まとめ

今回は、今すぐ試せる勉強と部活の両立のコツとして、以下の３つをご紹介しました。



少しでも参考になればうれしいです！

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※この記事は、公開日時点の情報に基づいて制作しております。