こんにちは！名古屋大学のりばです！

3年生になって3ヶ月目に入ろうとしていますが、受験へのモチベーションはどうでしょうか？

4月に「受験生になった、頑張ろう！」と思っていた気持ちもこの時期になると下がってくることが多いので、ここでもう一度気持ちを切り替えて受験勉強頑張っていきましょうね！

また、この時期は、特に運動部の皆さんは部活が終わる頃ではないかと思います。

そこで、今回のテーマは、部活引退後に受験モードへどのように切り替えるかについてです！

私もソフトテニス部に所属していたので、この時期に部活が終わりましたが、切り替えずにだらだら過ごすのはもったいないと思い、受験モードへの切り替えをすこしだけ工夫しました！

その経験を皆さんに紹介したいと思います！

机の上、周りを受験モードに！

まず私が行ったことは、勉強環境を整えることです！

それまでは自分の部屋が汚かったわけではないですが、例えば、自分の好きなアーティストの写真が飾ってあったりなどすこし勉強に関係ないものが置いてありました。

ですが、受験モードに切り替えるためにそれらをすべて片付けて集中できる環境を作ることを心がけました！

また、自分が目につくところに、目標にしている大学名を大きく紙に書いて貼ることで、受験へのモチベーションを高めるようにしていました。

スケジュールを徐々に受験モードに！

次に私が行ったのは、受験に向けての時間作りです。

今まで自分が勉強するときは、目の前にあるテストや課題を消化するために計画を立てていたので、ある程度やることもわかりやすく楽でした。

しかし受験はとても長い時間の計画を立てなければいけないので、無理な計画を立てても実行できないことは目に見えていました。

そこで、私は自分がどの時期までにどのようなことができるようになっていたいか、そのためにどの時期にどのようなことをするかを書き出し、それに対して一週間単位で計画を立てるようにしました。

また、部活が終わったあとの切り替えとして、勉強習慣を変化させる変換期には、勉強をいきなり長時間してしまうとあとが持たないと思ったので、一日を通して勉強はたくさんするものの、休憩を多く挟むようにしていました。

例えば50分勉強して15～20分休憩という感じです。

無理のない範囲からスタートすることで持続させることができると思いますよ！

まとめ

今回紹介した

机の上、周りを受験モードに！

スケジュールを徐々に受験モードに！

を参考に受験に向けていいスタートを切れるといいですね！

うまくいかないときや悩みがあるときは、ぜひ「先輩ダイレクト」で質問してね！

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最後まで一緒に頑張ろう！

※この記事は、公開日時点の情報に基づいて制作しております。