みなさん、寒さに負けず、勉強頑張ってますか～？

元気な返事が聞こえて、何よりです（？）

突然ですが皆さん、これまでの勉強の努力を入試本番で発揮できる自信はありますか～？

勉強を頑張っている皆さんなら、自信を持っている人も多いかもしれません。
（そうじゃない人も心配ありません！！）

ですが「本番で全力を発揮」って、想像以上に難しいものです...

もちろん勉強を積み重ねることは大事ですが、今回私からは、「勉強面以外」で大事にしたら「本番で全力発揮」できるという極意、それを３つ紹介します！

ぜひぜひ！参考にしてみてくださいね～

前日の寝る時間は変えないで！

まず伝えたいのが、寝る時間を変えないということです！

睡眠時間を短くする、というのはもちろんダメですが、いつもより早くベッドに入る、というのも極力避けるべきです！

いつもより早く寝てしまうと、布団に入ってから興奮してしまう結果、質の悪い睡眠になってしまいます...
（私も共テ前に早く寝てしまい失敗しました...）

いつもと同じ時間に寝て、いつもと同じ時間に起きる。
これが、一番本番での成功につながりますよ～！

朝食・昼食の量も普段と変えずに！

次に伝えたいのが、食事の量についてです！
今回の記事で一番私が伝えたい部分です！

本番当日は緊張して、ご飯がのどを通らない、ということが起きがちです。（実際自分がそうでした...）

ですが緊張に負けて、少量の食事で終わらせると、試験にめちゃくちゃ影響してしまいます！！

実際私は昼食をおにぎり１個にした結果、午後の試験で集中力が切れてしまうことになりました...

私の二の舞にならないよう、みなさんはぜひ！食事は抜かないように！

もちろん、多く食べすぎると、眠気の原因になりますので、節度は守って！！

試験会場、試験日程は、しっかり確認！

試験会場までの行き方や雰囲気は実際に見ておいた方が得です！

体験しておくことで、迷ったり焦ったりする可能性が格段に減りますし、何より本番モードへ頭の切り替えができます！

また、試験日程を頭に入れておくことは、休憩時間の過ごし方を決めるのに役立ちますし、こちらも試験前後の焦りを解消できます！

勉強だけでなく、試験会場や試験日程の確認も、綿密に！！

最後に一言！

以上、「勉強面以外」で本番で全力を出すために大切な３か条を紹介してきました！

もちろん今は、志望校に向けた勉強が何よりも重要です！
その勉強は、直前まで続けてやってください！

そのうえで、今までの努力を無駄にしないために、今回の３か条を参考にしてくれたら、最高です！

困ったことがあれば、いつでも「先輩ダイレクト」に相談してみてくださいね～

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※この記事は、記事公開日時点の情報をもとにしております。
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