あけましておめでとうございます！名古屋大学のにゃーつです。

あれだけまだ先のように感じた共通テストが、いよいよあと1週間ほどまで迫ってきましたね。

あと1週間で何ができるのか、何をすべきなのか、迷いますよね...！

私も共通テストの直前は、何をしたら良いのかわからずすごく不安だったのを覚えています。

今回は、共通テストの直前で不安を抱えているあなたに向けて、今から本番までのオススメの過ごし方について３つお伝えしていきます。

ぜひこの記事を読んで一息ついていってくださいね。

やるべきことを絞って勉強する！

私がオススメする今の時期の過ごし方1つ目は、やるべきことを絞って勉強することです。

本番の1週間前になると、あれもできていないこれもできていない、そういえばこれもやらないと！とやるべきことが色々出てきますよね。

私も、本番までにやろうと思っていたことがあれもこれもできていない！と何から手をつけてよいのかわからない状態でした。

そこで私がオススメするのは、やるべきことを絞ることです。

具体的には、私だったら以下のような手順で行います！

このように、自分でしっかり考えてやることを明確にできたら、本番まで自信を持って勉強に取り組めると思います！

本番直前まで勉強したい！という方はぜひ試してみてください。

今までの頑張りを振り返って自信をつける

私がオススメする今の時期の過ごし方２つ目は、自分の今までの頑張りを振り返って自信をつけることです！

受験本番の未来だけに目を向けてひたすら頑張ることももちろん大切ですが、過去を振り返るのも自信をつける上では大切だと思います。

過去の自分の頑張りを振り返ると、受験本番で力になるだけでなく、今までこんなに頑張ってきたんだから最後まで頑張ろう！という気持ちにもなれます。

私は、受験生になってから頑張ってきたノートを取っておいたので、それを見返して「こんなに頑張ったんだなあ」と自信をつけていました。

また、今頑張っていることを本番の自分に伝えるために、本番の自分に向けて簡単なメッセージを書いておくのもオススメです。

「あなたなら大丈夫！最後まで諦めないでね。」など、当日持っていくノートの裏表紙などに書いておくと、すごく力になりますよ。

リラックスして心を落ち着かせる

私がオススメする今の時期の過ごし方３つ目は、リラックスして心を落ち着かせることです！

やっぱり、本番が近づいてくるとどうしても焦ってしまっていつもはしないミスが多くなったり、勉強しても集中できなかったりしますよね。

そんなときは、一瞬だけでも勉強から目を離して心を落ち着けることに目を向けてみましょう！

例えば、体を動かすことが好きなら少しだけ外に出てお散歩やジョギングをしてみたり、

おしゃべりが好きなら家族とお話ししてみたり、

ひとりでのんびりするのが好きなら好きなお菓子と温かい飲み物を飲んでみたり...。

焦りが大きくて全然勉強がはかどらないなあと感じたら、リラックスできる環境に身を置くのも一つの手です！

それによって、これからの勉強がより集中して取り組むことができるようになるかもしれません。

【最後に】自分のやりたいことをやって後悔のない過ごし方を！

最後に私がお伝えしたいのは、自分がやりたいことをやって本番までに後悔のない過ごし方をしよう！ということです。

受験本番は、いかにすっきりとした気持ちで自信を持てるかがすごく大切です。

あと1週間自分と向き合って、自信を持って本番に臨めるように、色んな人の話を聞きながらも自分でやることを決めて自分で決めたことに一生懸命取り組んでくださいね。

もっと詳しく聞きたいことや相談したいことがあれば、ぜひ先輩ダイレクトを活用してくださいね！

いろいろな相談や質問、いつでも待っています。

※この記事は、公開日時点の情報に基づいて制作しております。
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