みなさん、こんにちは！！広島大学総合科学部のもっぽです。

いよいよ受験目前ですね...！！

私はこの時期、とってもそわそわしていたことを覚えています。

でも、皆さんならきっと大丈夫！！

今日はこの時期おすすめ！息抜き方法をお伝えします！

①のんびり歩こう！

なんだそれ！っていう感じですが、騙されたと思っていつもよりもゆっくり歩いてみてください！

受験が少しずつ近づいてきて、心が落ち着かない時だからこそ、日常生活の一部をゆっくり過ごしてみましょう。

私は、この時期に意識してのんびり歩いたことで、焦る気持ちが落ち着いてきて、心に余裕が生まれていました！

時間がない時だからこそ、移動のときくらいのんびりしましょう！

②ゆっくりお風呂につかろう！

これは私の失敗談なのですが...

焦る気持ちが抑えられずに、お風呂の中にも単語帳を持ち込んで勉強し続けていました。

しかしながら、その結果、生活の中に息を抜くタイミングがほとんどなくなってしまい、結果的に効率が悪くなってしまっていたように思います。

休むときは休む！

これまで頑張って勉強してきた皆さんなら絶対に大丈夫なので、メリハリをもった生活を心がけましょう！

休んでいいんです！

③ちゃんと寝よう！

これも良くある失敗パターン！

やることが多くてあきらめきれずに睡眠時間を削る...絶対にダメだと思います！

割り切ってしっかりと睡眠時間を確保することは非常に重要です。

寝ることで記憶力も向上する気がしますし、何より勉強の効率が良くなると思います！

完璧な人はいないので、時には開き直ることも大切！

皆さんなら絶対に大丈夫なので、しっかり寝ましょう！

最後に

今回のまとめです！

〇のんびり歩こう！

〇ゆっくりお風呂につかろう！

〇ちゃんと寝よう！

みなさんが万全の状態でラストスパート頑張れますように！

何かわからないことや困ったことがあれば、いつでも先輩ダイレクトで相談してくださいね！

応援しています！！

※この記事は、公開日時点の情報に基づいて制作しております。
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