はじめに

みなさん、こんにちは！
学習院大のはまゆうです。

大学受験まで、あとわずかですね！
調子はいかがでしょうか？？

私が高校生の時は、受験の1年以上前からの体調不良を引きずって、受験直前はかなり体調が悪かったです‥。

さて、今回は、受験の直前・当日の過ごし方をアドバイスしていこうと思います！

前日は、早めに勉強を終わらせる！

まずみなさんに実践していただきたいのが、入試の前日は、夜遅くまで勉強しないことです。
夜遅くまで勉強すると、その分、寝る時になっても頭が冴えてしまって、スムーズに入眠できず、睡眠の質の低下につながりかねません。


受験日は、朝早く起きることも多いと思いますので、質の良い睡眠を取れるよう、夜寝る時間の少なくとも2時間前には勉強を終わらせることをオススメします！

当日は、重ね着をして温度調節しやすいように！

1月から2月にかけてはとても冷え込むので、厚手のトレーナーなどを着たくなるかもしれませんが、薄手のものを重ね着することをオススメします！

受験する会場や座席によって、暖房が当たり過ぎて暑かったり、窓が近くて寒かったりと、どのような環境下で受験することになるかどうかはわかりません。

なので、細かく温度調節できるよう、当日は、薄手のものを重ね着すると、安心だと思います！

また、上着については、試験中、ノールックで脱ぎやすい、前開きのものを選ぶと、集中力が途切れにくいですよ！

ちなみに私はとても暑がりだったので（顔が熱くなりやすかったので）、保冷剤を試験会場に持って行っていましたが、足元が寒かった時のことも考えて膝掛けも持って行っていました。

迷ったら持って行く

受験会場に持っていこうか迷ったものがあったら、持って行きましょう！

どういうことかと言うと、教材などで、会場に持って行くかどうか迷ったものは、持って行くことをオススメする、と言うことです。

これは私の経験談ですが、前日に、持っていこうか迷って、結局荷物に入れなかった教材を、入試の直前に見返したいと思ってしまって少し焦ったことがありました。

分厚い参考書などは、持っていくのにハードルが高いかもしれませんが、直前に見返したい！と思い出してしまい、そのことが気になってしまうことを避けるためにも、迷ったら持って行くことをオススメします！

さいごに

最後に、今回の記事をまとめます。

◯前日は、早めに勉強を終わらせて質の良い睡眠を！

◯当日は重ね着で温度調節できるように！

◯迷った教材は持って行く！

今回の記事は以上です。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました！

もし、悩んでいることがあったら、ぜひ先輩ダイレクトで質問してくださいね！

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