みなさんこんにちは。中央大法学部のみけです！

夏も終盤に差しかかり、そろそろ秋が近づいてきますね。

季節の変わり目ということで、ぜひ気持ちを切り替えて新たな気持ちで勉強も頑張ってもらえたらと思います！

今回は、『新たなスタートを切るために「今」からできる３つの方法』ということで、私がオススメする方法を３つお伝えしていきます。

３つの中から、みなさんそれぞれ自分に合っている方法を見つけてもらえると嬉しいです！

目標・スケジュールを見直す

私にとって「気持ちの切り替えといったらこれ！」というのが、目標・スケジュールを見直すことです。

夏休みを経て、志望する大学が変わったり、勉強の進捗が前に立てていたスケジュールと違ったり、ということが当然あると思います。

そこで、目標やスケジュールを一度見直し、今の自分にあったものを新たに設定することをオススメします！

これによって、自分を見つめ直して新たな気持ちで頑張れたり、冬に向けて何をするべきかが明確になったりする効果があると思います！

文房具・勉強机の環境を変える

普段使っているものや環境を変えてみるのもオススメです。

筆箱やシャープペンシルを変えると、新鮮な気持ちで勉強に取り組めるかもしれません。

また、私は勉強机に自分の好きなキャラクターのフィギアが置いてあるのですが、そのフィギアの位置を変えたり、他のものに入れ替えたりしていました。

少し環境が変わるだけで、いつもとはちょっと違った気分で机に向かうことができるのではないかと思います！

ただ、これまでの文房具や環境に慣れていて、いつもと同じであるほうがルーティンのようになって集中しやすい、という方もいると思うので、「自分はどっちに合っているかな」と考えてもらえたらと思います。

軽い運動を取り入れてみる

勉強を頑張っていると、ついつい座っている時間が長くなったり、同じ空間に長時間いることになったりしてしまいますよね。

夏休みは家や塾にこもっていた、という方もいるのではないでしょうか。

そこで、秋からは、勉強の合間に軽い運動を挟んでみることをオススメします！

「朝に散歩をする」とスケジュールに設定してもよいですし、「１時間ごとにスクワットをする」といったようなことでもよいと思います。

運動を取り入れることで新たなルーティンが作れるので、これまでとは違った気持ちになれるのではないかと思います。

また、秋から冬にかけて気温が下がると身体も固まってしまうので、運動をすることで身体を温めることもできますよ！

まとめ

今回は、『新たなスタートを切るために「今」からできる３つの方法』ということで、〈目標・スケジュールを見直す〉〈文房具・勉強机の環境を変える〉〈軽い運動を取り入れてみる〉という３つの方法をお伝えしました！

みなさんにとって何か１つでも参考になっていれば嬉しいです！

秋から新たな気持ちで勉強に取り組めるよう、応援しています！！

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