みなさん、こんにちは！

明治大学のきゃとるです。

さて、そろっと夏休みも終わり、新学期が始まる頃でしょうかね。

有意義な夏休みを過ごせたでしょうか。

夏休みたくさん勉強した人は、秋学期また学校が始まるのは自分の勉強時間が減るし、めんどくさいしで気持ちが乗らない人もいるのではないでしょうか。

また、夏休みの勉強で燃え尽きちゃってもう受験勉強頑張れない、、という人もいるかもしれません。

そこで、今回の記事では、気持ちも、勉強も切り替えてリスタート！できるようなお話をしようと思います。

受験に向けて、後半戦も頑張っていきましょう！

その１　生活習慣をリセットしよう

突然ですが、皆さんは今、どのような一日を送っていますか？

何時に起きて、何時に寝てるでしょうか。

夏休み、時間がいっぱいあると思うと、ついつい夜遅くまで勉強してしまう、、、ということがありませんでしたか？

私はあまり起きていられないタイプだったので大学生になるまで基本日付を超えて勉強していたことはなかったのですが、友達などの話を聞いてみると、結構遅くまで勉強している人が多い印象でした。

まあ、夏休みの間はそれでもいいと思いますが、新学期始まって、学校に行くようになると、睡眠時間が短くなってしまいますよね。

授業中も集中できなくて寝てしまい、夜に勉強する、、という悪循環ができてしまうように感じます。（授業意味ないからよくない？という意見もありそうですが、、私は授業は大事だと思っています。その話もいつかできたらいいな。）

夜型の生活になると何が困るか、

そう

受験

です。

受験って共通テスト個別試験問わず、ほぼほぼ午前中から行われます。

夕方とか夜に始まるのは聞いたことがありません。

なので、自分の実力を発揮できる、全力で取り組めるのが夕方から、という体になってしまうと、本番で自分の１００％を発揮できなくなってしまうんです。。。

今すぐ改善しなければいけないわけではないのですが、冬までには改善できるよう、今のうちから徐々に生活リズムを整えていきましょう！

夏休みモードから秋モードへの頭の切り替えにもちょうどいいと思いますよ。

その２　勉強環境を変えてみよう

これは私が飽きっぽいだけな気はするのですが（笑）、同じ場所でずーーーっと勉強してると、閉塞感みたいなのをかんじませんか？

わたしはすごく苦手で、夏休み勉強してた自分の部屋だと集中できなくなってしまったんです。

そこで、夏休みが終わり寮へ帰った大学生（当時）の姉の部屋を使うようにしていました！

場所が変わると新鮮な気持ちになって、勉強に取り組む意欲があっぷしますよ！

私は外に出る時間が惜しかったり、人混みが嫌いなので家から出て勉強することはあまりありませんでしたが、図書館等に行くのもいいと思いますよ（テスト勉強等で使ってる人も、家だと集中できないから普段から使っている人も多いと思います）。

環境を少しだけでも変えてみてください！気分が絶対変わる！新鮮な気持ちになれる！

今回はここまで！

みなさんがこれからも受験勉強に励めるよう、応援していますよ！

頑張ってくださいね。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

※この記事は公開日時点の情報に基づいて制作しております。
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