みなさん、こんにちは！

神戸大学国際人間科学部のさっちです。

夏休みも後半ですね！

勉強は順調に進んでいますか？

「どうしよう...頑張らないといけないと分かっているのに、ダラダラしちゃっている」という人はいませんか...？

今回は「今からでも間に合う！勉強へ向かう３ステップ」をお伝えしようと思います！

ぜひ最後まで読んでいただけると幸いです。

明日から...ではなく今日から！今から！

夏休みの勉強全然進んでない...今日はしんどいし、まあ明日から頑張ろ！と思っている人はいませんか？

明日から...と先延ばしにすると、ずっと先延ばしになってしまいます...

変わろう・切り替えなきゃと思っている「今」から頑張ることがとても大事！

集中できる環境を整えて、とりあえずでもいいので、机に向かうようにすることをおすすめします！

私は何に向かって勉強をしているのか分からなくなってきた...

①夏休み明けに達成したい目標を決定・再確認！

今からでも間に合うので、まずは、夏休み明けには達成したい目標を決定・再確認します！

具体的には、「夏休み明けの課題テストで〇位を取る」「夏休み終わりの模試で〇判定をとる」などです。

「○○大学合格」など最終的なゴールから逆算して考えると良いと思います！

目標が明確になると、モチベーションアップにつながります！

②目標達成までの勉強方法を考える

次に、目標を達成するためには、いつ・どんな方法で勉強しないといけないのかを考えます。

「朝食前に英単語帳を１５分、書いて覚える」「午前中に苦手科目の評論を毎日１題解く」などです。

ポイントは【具体的】かつ【無理なく続けられる】です！

具体的にするとやることが明確になり、取り組みやすくなります！

また、巻き返そうとして無理な計画を立てると三日坊主になってしまうので、続けられそうなところから始めることが大事です！

ダラダラ過ごすのをなんとか克服したい！

最後に、一番大事なことをお伝えしますね。

それは「①だらだらしてしまう原因から離れるルール」「②目標達成したときのごほうび」を決めておくということです！

①の例としては、私の場合、動画を見ることが好きで、だらだらしてしまうことがありました。

なので、動画は１日合計で１時間まで見ていいというルールをつくっていました！

これも【無理なく続けられる】がポイントです！

友達はまったくSNSを見なくても勉強に集中できるけれど、自分は全く見ないと、かえって気が散っちゃうという話を聞いたことがあります。

あくまで自分が集中できるルールをつくることが大事です！

②は、一日の勉強がすべて終わったら、大好物のアイスを食べると決めていました！

小さなごほうびがあると、毎日ごほうび目指して頑張れます(笑)

まとめ

今回は以上となります。

今からでも大丈夫！！充実した夏休みに変えることができます！

応援しています！

※この記事は、公開日時点の情報に基づいて制作しております。
※他の大学の先輩記事や入試情報はコチラで読み放題！