本当に暑いですね。

外にいるだけで、もう熱中症になりそう....

やっぱり勉強はいいですね、だって室内の冷房の効いたところでできることですからね（笑）

みなさん！エアコンの効いた部屋で勉強してくださいね！体調管理気をつけて！

こんにちは！冷房の効いた部屋から出られない一橋大のだんぴーです。

春から受験勉強を始めて、そろそろ疲れてきた人もいるのではないでしょうか？

そんなときに無理して勉強を続けるのは逆効果！

どんどんやる気がおちてしまうのです...。

そこで、今回は、勉強、非勉強における気分転換方法を伝授いたします！

勉強編

まずは、勉強をしながら気分転換をする方法です。

みなさんがもとめているのはこっちでしょうか？

これは勉強の仕方を変えてみるというものですね。

一回プレッシャーから離れて勉強するというものです。

例えば！

受験予定のない大学の過去問を解く

私は東大の過去問を友達と協力して解いていました。

制限時間は気にせず、じっくり解くことでプレッシャーを感じません。

解けなくても、「東大の問題」であることを言い訳にして落ち込まずに済みました（笑）

これ、深く考えることで、もし解けたらかなりの達成感です。

そのとき、勉強は楽しくなります。そこの解けなかった君！！

大丈夫！

解けなくてもこんなに難しい問題があるのか、こんな解き方があるのかと勉強になるのです。

ですから、志望校よりも遥か高いレベルの大学の問題を選ぶといいでしょう。

逆に（笑）　ということです。

非勉強編

これはインドア派とアウトドア派で分かれますね。

アウトドア向け

自然に触れる。遠くへ出かけるのがいいですね。

いつもとは違う気分になれます。

暑いので、海とかいいですね！私も行きたい～！！

ここで大事なのは、「非勉強」ということですから、とにかく勉強のことは忘れましょう。2日くらいの長さあってもいいんじゃないでしょうか。

とにかく勉強のことを忘れるのが大事です。

インドア向け

休みましょう（笑）

勉強ばかりで十分寝れていないのではないですか？

しっかり寝れるチャンスです！(本当は勉強しててもしっかり寝てネ)

おいしいものをたくさん食べるのもいいですね！

勉強はカロリーを消費するので、栄養補給です。

ピザ、寿司、チキン...どれも食べたいですー（笑）

まとめ

勉強編と非勉強編で紹介しました。

個人的にはどっちもやってみてほしいです！

合わさることで効果を発揮するなんていうこともありますしね。

ぜひ、気分転換の日を夏の勉強計画に組み込んでみてください。

※この記事は、記事公開日時点の情報をもとにしております。
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