みなさん、こんにちは！

東北大のそいです。

夏休み、満喫していますか？

「本当は、この時期はもっと勉強して、もっと遊んでる予定だったんだけどな...おかしいなあ...」

......なんて方、いないでしょうか？（いますよね？？）

今回は、勉強も、遊びも、部活も頑張っちゃう、効率よく時間を使うコツをお伝えしていきます！

勉強を頑張る日

時間がたっぷりある夏休みは、集中して勉強するのにぴったり！

私は、勉強を頑張る夏休みの１日は、こんな感じで過ごしていました。

勉強を頑張る日のポイントは３つ！！

１．朝起きてすぐ勉強する

朝起きて、２時間くらい勉強できるのは、時間のある夏休みだからこそ。

また、朝に勉強を頑張っておくと、自信がついて、１日すっきりした気持ちで過ごせるので、ぜひやってみてほしいです！

２．休憩時間はしっかり休憩する

休憩中、ご飯を食べながら勉強したり、寝っ転がって勉強したりするのは、あまりオススメしません......休むときは休みましょう！

せっかく勉強に時間を使える日なので、メリハリをつけて取り組むと、勉強の効率もアップできますよ～。

３．睡眠をちゃんととる

夏休みは生活リズムを崩す人が多め（もしかしたら、すでに崩している人もいるかも...？）。

学校がある日と同じようなリズムで睡眠がとれる人は、強いです。

「勉強を頑張る＝夜に頑張る」ではなく、時間のある朝～昼に集中してやるようにしましょう！

予定がある日

「楽しい予定がある、でも勉強も頑張りたい...」

そんな時は、スキマ時間をうまく使うことがポイントです。

予定の前後や、移動中やトイレの待ち時間など、意外と勉強できるスキマ時間はいっぱい！

ちなみに、私はこんな感じで、予定の前後で勉強時間を取るようにしていました。

以上、効率よく時間を時間を使うコツでした！

個人的に、早起きは本当にオススメです（受験生になった時、「朝に２時間勉強してから学校に来ている」という自信が、気持ちを前向きにしてくれました）。

ぜひ時間を有効活用して、「頑張った！」と胸を張れるような夏休みにしていきましょう～！

※この記事は、公開日時点の情報に基づいて制作しております。