皆さん、こんにちは！

なべです！

そろそろ１学期期末試験が近づいてきたのではないでしょうか？

満足に勉強できていますか？

「もう少し休憩...」と休憩を先延ばしにして、後悔していませんか？

そこで今回は、すぐに勉強に取り掛かる方法をお話します！

ぜひ参考にしてくださいね。

やる気は幻想

「やる気が出たらやろう」、「やる気がもっとあれば...」と思ったことありませんか？

私はあります。

しかし、「やる気」なんてものは幻想に過ぎず、待っていても出てきません。

勉強途中に自然と「やる気のある状態」になるものです。

そのため、やる気が出るのを待つのではなく、さっさと勉強を開始しなければ、いつまでもダラダラ過ごすことになってしまう可能性が高いです！

つまり、やる気の有無に関わらず、勉強を始めることが大事というわけです。

そこで、やる気がないときにどうやって勉強に取り組むか、これからお話していきましょう。

タスクの設定

計画を２段階で立ててみましょう！

すなわち、「やるべきこと」と「やりたいこと」の計画をそれぞれ立てます。

「やるべきこと」については、１日に頑張れば達成できる程度の量の計画にし、時間的体力的余裕があれば、「やりたいこと」の計画にも手を出す、という方法です。

この場合、少なくとも片方の計画（＝タスク）は達成しやすく、自己肯定感が上がりやすいと思います。

また、優先順位をつけることで、必要な勉強だけに取捨選択できます。

「やりたいこと」が多すぎて、ただこなすだけ、すなわち手段の目的化が起こると、勉強の質が低下するかもしれませんので、詰め込み過ぎない計画を立てるというのがオススメです。

ポモドーロのススメ

25分作業＋５分休憩を４セットした後、30分休憩するというのを繰り返す方法です。

人間の集中力はあまり続かないため、効率的に作業をできるように定められたものです。

詳しく知りたい方は、「ポモドーロ法」で検索してみてください。

25分であれば、とっかかりとしても短いので、「それくらいなら...」と始めやすいと思います。

ただ、集中しているときに25分で切れると学習しづらいため、私は50分学習＋５分休憩を２セットした後、10分休憩するというやり方にしています。

こちら方が、学校の時間割のようで、普段の授業と近いリズムになるので、やりやすいという人もいるかもしれません。

このように、ある程度自分にカスタマイズできるのですが、もし興味があればデフォルトの25分の方をやってみてほしいです。

音楽視聴休憩♪

私はアニメが好きなので、アニソンやキャラソンをよく聞いています。

ちなみに、休憩にオススメのアニメ等については、下記記事をご参照ください。

【難関私立大】私の趣味は二次元です！ 勉強ツライ？二次元に癒されろ！

さて、本題に戻ります。

好きな曲を聞くと、テンションが上ったり、リラックスできたり、良い影響があると思います。

そこでオススメなのが、勉強前に音楽を聞くことです。

特に、ヘッドフォンをつけて没入するのが私は好きですが、聞き方は何でもよいです。

ただ、勉強道具を広げて、椅子に座った状態で聞きましょう。

そして、一曲思う存分聞きましょう。

聞き終わったらそのまま立ち上がらず勉強を開始してください。

これを習慣化すると、音楽を聞けば自然と勉強をやろうと思いやすくなります。

まとめ

以上見てきたように、勉強を始めるためのキーワードは、習慣化です。

人それぞれやりやすい勉強法があると思いますので、いろいろ試してみて、ベストな方法を見つけてくださいね！

もし何か詳しく聞きたいことやわからないこと、本記事以外に聞きたいこと等ありましたら、先輩ダイレクトで質問してくださいね。

いつでも指名質問をお待ちしております！

以上、なべでした！

※この記事は公開日時点の情報に基づいて制作しております。