こんにちは！

九州大のたすきです。

そろそろ部活引退が近づいてきた人も多いのではないでしょうか？

いよいよ本格的に受験勉強メインの生活が始まりますね。

すぐに帰宅せず、学校や図書館で勉強しよう！

部活を引退して、いざ受験勉強！

とは言っても、実際は部活がなくなって自由な時間がなくなったからだらけてしまう、

ということはあるあるです、、、

むしろ部活をして必死に勉強時間を確保しようとしていた日々の方が勉強していた、ということもあります。

それを防ぐために、部活をしていた時間は家以外の場所で勉強しましょう！

例えば、部活をしていた7時までは家に帰らず頑張る！と決めておけば、7時までは集中できますし、

集中が切れてきた頃に移動してリフレッシュした状態で家での勉強を始められます！

部活のつもりで学校や図書館で勉強しましょう！

休みも適度に入れよう！

部活がなくなってしまい、本格的に受験勉強となると、ずっと勉強しなきゃ、と考える人もいると思います。

もちろん、勉強時間の確保は超重要ですが、受験が終わるまでずっと頑張り続けるのはしんどいですし効率も下がります。

いざ受験モードとなる今こそ適度な休憩を意識しましょう！

自分を気持ち的に追い込むよりもある程度は楽観的に考えた方が上手くいきます！

例えば、50分超集中したら10分休む、など自分でサイクルを決めましょう。

2時間頑張り続けるよりも、（50分集中＋10分休憩）×２のほうが勉強が進むことが多いです！

最後に

いよいよ本格的な受験生となった人が多いと思いますが、上手に切り替えて頑張っていきましょう！

応援しています！

※この記事は、公開日時点の情報に基づいて制作しております。

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