みなさんこんにちは！

愛知大学文学部の　しゃおです。

今年のGWの予定は決まっていますか？

わたしが高校生の頃は、新学期の疲れを取るため、そして花粉症から逃げるためにお家から出られなくなっていました...

お家でゆっくり疲れを癒やすのも、とっても素敵なGWの過ごし方ですが

今回の記事では

GWでも毎日すこしずつ勉強を進めたい！けどあんまり元気がない...

そんなあなたに！

勉強のやる気をUPさせる方法を2つお伝えします！

時間ではなく量で区切ってみよう

普段の勉強では、時間で区切ることをおすすめされることが多いのではないでしょうか。

やる気があまり出ない・GWのお休みで比較的時間がある今なら

例えば

・問題集の２ページ分だけ

・単語帳のこのページだけ

など、少ない分量から勉強を進めていくことをオススメします。

私は時間で区切ると、結局時間のぎりぎりまで、ダラダラとスマホを見てしまうタイプでした...

なので、とりあえずこのページだけは終わらせる！と明確なゴールが決まっていると「早く終わらせて休もう！」と思うことが出来ました。

スモールステップで進めていくことがコツです。

小さな成功を重ねていくことで、だんだん「次の勉強はここまで進めよう」の範囲が広がっていきますよ！

目標・TODOを視覚化しよう

みなさんにはきっと、目指しているゴールがあると思います。

次のテストで◯点以上取る、学年順位を上げる、第一志望校合格、など...

それらの目標を、心の中で思っているだけではなく視覚化してみましょう。

付箋に書いて机の前や手帳など、できれば毎日目につくところに貼っておくのがおすすめです。

また、その目標に向けてやるべきこと・TODOリストを作ると、より明確になり、やる気アップに繋がりやすくなります。

なるべく細かくTODOを作りましょう。

こちらもスモールステップが大切です！

時間をかけて自分がやるべきことを考えていると、自然と「じゃあ今からこれをやってしまおう」と、勉強につながることも多いです。

まとめ

みなさんの素敵なGWの過ごし方の参考になったら幸いです。

もっと詳しく知りたいよ！ということがあれば、先輩ダイレクトで相談してくださいね！

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※この記事は、公開日時点の情報に基づいて制作しています