こんにちは！

宮城教育大学のほくたんです！

夏休みは課外授業であったり、部活動の合宿であったり、それぞれの忙しさがあると思います。

しかし！

勉強をするにあたって、「集中ができず、ついスマホをいじっちゃう...」なんてことはありませんか？

そこで今回は！

僕も実践していた、スマホをいじっちゃう人向けの「メリハリ勉強法」を紹介するので、ぜひ最後まで目を通してください！

メリハリ勉強法とは？

僕的には、どんな時でもスマホをいじるのは全然OKだと思います！

ですが、勉強に集中しなければいけない時間にスマホに気を取られてしまうことや、スマホを使いすぎることはよくないですね！

そこで！

自分の中でスマホを使ってよい時間と使ってはいけない時間を決め、勉強にメリハリをつけるのがメリハリ勉強法です！

僕が実践していたのは、

です！

＜時間でメリハリ＞は、決めた時間をしっかりとその時間で終わらせることのできる内容にするか、テスト形式にするのがオススメです！

はじめは60分サイクルでしたが、慣れてきたら90分や120分サイクルにして、受験期になるとほとんどスマホはいじらない生活が普通になっていましたよ！

＜量でメリハリ＞は、その勉強中は絶対にスマホを触らず、勉強中は「これが終わったらスマホをいじってもOKだから、今は集中しよう」と頑張るのが大切です！

スマホをいじることは決して悪いことではなく、むしろ勉強には適切な休憩が必要です。

しかし、そのメリハリをつけることが大事ですので、それを意識した勉強ができるようになるとよいと思います！

まとめ

スマホをうまく利用して、勉強のモチベーションに繋げるメリハリ勉強法を紹介しました！

今回はメリハリ勉強法を紹介しましたが、スマホを使って勉強をする方法もあるので、いろいろな先輩チューターのお話を聞くのもアリだと思います！

ぜひ先輩ダイレクトを活用して、自分に合った勉強法を見つけてみてください！

夏の暑さに負けずに一緒に頑張りましょう！★

※この記事は公開日時点の情報に基づいて制作しております。