こんにちは！宮城教育大学のほくたんです★

GW真っ只中ですが、受験生として長い休みはぜひともガッツリ勉強したいものですよね！

しかし、中には部活の最後の大会に向けて練習の日々だという人もいるのではないでしょうか？

「周りに置いていかれちゃう...！」と焦ってはいませんか？

大丈夫！

受験生に大切なのは短時間でも「質の高い」勉強ができることです！

今回はそのポイントを紹介するので、ぜひ目を通してください！

質の高い勉強のために！

質の高い勉強になにより必要となるのは、気持ちや環境の「メリハリ」です！

そのためにも大切なのが、「時間を決めて勉強すること」で、受験生には欠かせない心持ちです。

時間を決めることはタイムスケジュール管理できることはもちろん、「ここを何分で解こう」「何分間でここまで終わらせよう」という気持ちは問題を解くときの緊張感に繋がり、本番力がつきます。

時間を決めずに勉強を始めてしまうと、終わりがないのでいつでも自分でやめることができてしまったり、「今日の分はやりきった」という感覚が得られず不安になってしまうことも少なくありません。

時間の決め方は人それぞれで全然構わないのですが、僕がよくオススメしているのは、５０分勉強して１０分休みという６０分サイクルで勉強を行う「メリハリ勉強法」です！

１０分の休憩の間には何をするも自由なので、勉強に集中できずついスマホを見てしまう...という悩みを抱えている方も、この１０分のために５０分頑張るということができれば大丈夫なので、ぜひ一度試してみてください！

また、環境面でのメリハリもすごく大事です！

それまでいた場所からは離れて勉強を始めたり、勉強をする際はできるだけ静穏な場所で取り組むのが良いと思います！（完全に静かというよりは環境音が聞こえるくらい）

ですので、教室から自習室に移動する、リビングから自室に移動するなど工夫をしましょう！

音楽を聴きながらやテレビを観ながらといったいわゆる「ながら勉強」はもってのほかですので、受験勉強に集中しましょう！

また、これはメリハリとはあまり関係がありませんが、質の高い勉強のためには、その日のうちに答え合わせ・復習の徹底を行うのがベストです！

これも少し心に留めて置いてください！

まとめ

質の高い勉強のために必要なポイントは、

忙しい受験生生活ですので、量と質のバランスを考えて勉強をしていきましょう！

何か質問があればいつでも先輩ダイレクトで聞いてくださいね！

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※この記事は公開日時点の情報に基づいて制作しております。