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【東京都立大】年末年始のやる気UP ~メンタル・体力面~

  • 志望大
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この記事を書いた人

東京都立大 都市環境学部  みゆみゆ

【東京都立大】年末年始のやる気UP!体力・メンタル面

こんにちは!先輩チューターのみゆみゆです。

寒くなってきてお布団からなかなか出られない日々ですね;

もうすぐ2022年も終わり、共通テストまで1ヶ月といったところだと思います。

ですが、年末年始にはTV、ごちそうなど様々な誘惑が待っています...

でも勉強しないと...という葛藤が私たちを襲いますね。

今回は、「年末年始、どうやってやる気を出すのか?」を勉強面というよりかは、メンタル・体力面の方からお伝えします!参考にしてくれたら嬉しいです!

一切勉強しない日をつくる

受験生時、大晦日、元日、親戚が来る日などどれか1日は「一切勉強しない日」を作っていました。

「その日だけは、受験生であることを一切忘れて楽しむ」と決め、他の日に勉強を頑張るといった感じです。

勉強する日としない日のメリハリをつけ、一切勉強しない日を楽しみに日々の勉強に励みましょう!

生活リズムは崩さない

どうしてもダラダラしがち...な朝ですが、できるだけ早寝早起き、朝型生活を心がけました。

共通テストは朝からスタートで、寒いし遠いし行くのがつらかったです。

ですのでもし今、夜型になっていたり休みの日に夜型になる人は今のうちから少しずつ朝型にもっていくつもりで生活をしていきましょう。朝の方が頭がすっきりして意外とはかどりますよ!

初詣で願掛けを

最後は気持ちをUPさせる方法です。「初詣で、実際に目標をお願いしたり絵馬に記すこと」がやる気につながると思います!

初詣のお賽銭でお願いしたり、絵馬で「見える形」に抱負を書くことで勉強を頑張るぞ、という気持ちが芽生えてきます。

おみくじは任せますが、行っておいて損はないはず!最後は神頼みして、やれることはやっておきましょう!(コロナ対策には気をつけて!)


以上で今回は終わりです。

今回は勉強そのものというよりも、やる気の面でお話をしていきました。

少しでも息抜きできたら幸いです。

残りわずかの受験生活、最後まで駆け抜けてくださいね!

最後まで読んでくれてありがとうございます!

<この記事を書いた人>
東京都立大 みゆみゆ

※この記事は、公開日時点の情報に基づいて制作しております。
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