皆さん、こんにちは！

私は名古屋大学の先輩チューターのモーガンです！

冬に入ってきてとても寒くなってきたね。

こうも寒くなってくると、なかなか勉強のやる気を出すのも難しくなってくるんじゃないかな？

ここでオススメなのが曲を聞いてやる気を出すこと！

ここでは勉強におけるタイミングごとにオススメの曲を皆さんに伝えていこうと思います！

勉強開始時には自分の好きな曲を！

このタイミングではとにかくやる気を出すために自分のテンションを上げていくのが大事！

そのためには自分の好きな曲を聞くのがオススメ！

出来ればノリの良い曲を聴くと、より自分の気持ちが高まりやすいよ！

やる気が出てきたら歌が無い曲・BGMを！

勉強していってやる気が出てきたなと感じたら、聞く曲のジャンルを変えましょう！

ここで大事なのは歌が無い曲・BGMを選ぶこと！

歌が入っている曲を聴き続けてしまうと、無意識下で脳が歌詞を理解しようとして頭が疲れるのが早くなってしまい、勉強効率が悪くなってしまうんだ‥。

オススメは動画サイトなどにある【勉強用BGM】としてあげられる「カフェや海辺などで流れているような音楽」だよ！

いろいろ試してみて自分に合う曲・BGMを見つけていこう！

※時計は出来るだけ見ずに！

少しだけ本題からずれるけど、ひとつアドバイス！

曲を聞く・選ぶ時・勉強する時には出来るだけ時計を見ないようにするのがオススメ！

時計を見てしまうと勉強開始からどれだけ経ったのかがすぐ分かってしまうから、休憩しても良いかなとやる気がそがれがち‥。

少なくとも自分はそのタイプだったから、勉強場所には時計を出来るだけ置かないようにしたんだ。

そうしたら気づいたときには4時間近く集中して勉強できていたということも多々あったからオススメだよ！

やる気が長時間続かないなと思ったらこの方法を是非試してみてください！

疲れてきたらリラックスするような曲を！

長時間勉強してきて頭が疲れてきたなと思ったら、頭がリラックスするような曲に変えよう！

この時、チョコなど糖分が取れる物を一緒に口にし、目を閉じて休憩するのがオススメ！

また、出来るだけ何も考えないようにして10分ほど休憩すると頭の疲れが意外なほど取れるから是非試してみてね！

今回のアドバイスはここまで！

あともう少しで共通テストだから、なかなかやる気は出ないと思うけど勉強を頑張っていこう！

応援しています！

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※この記事は、公開日時点の情報に基づいて制作しております。
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