はじめまして！

関西学院大学文学部のにもこです。

高校時代はバドミントン部に所属していて、週に５回活動していました。

よろしくお願いします！

４月から３年生になる皆さん！こんな悩みを抱えていませんか？

『受験勉強しないといけないと思っているけど、やる気が出ないし集中できない...』

分かります！なかなか勉強がはかどらないことありますよね。

そんな皆さんに今回は集中できる＆やる気が出る勉強方法３選を紹介します。

どれも簡単にすぐ取り組めることばかりです！ぜひ最後まで読んでくださいね！

①夜勉強と朝勉強を使い分けよう！

皆さんはいつの時間帯に勉強していますか？

私は高校時代、部活動が終わった後、夜に勉強をすることが多かったです。

しかし、勉強の内容によって朝勉強と夜勉強を使い分けると、とても効果的なんです！！

数学や英語の演習問題は朝勉強がオススメです！

朝は脳が活性化するため、思考力がアップします。　そのため思考力を問う問題を解く際にうってつけです！

対して英単語や古語などの暗記は夜勉強がオススメです！

寝ている間に脳は覚えた情報を整理します。　だから、寝る直前に暗記をすることは超効果的なんです！

このように朝勉強と夜勉強を使い分けることで、限られた時間内で効率的に勉強できますよ！

②勉強する場所を変えてみよう

勉強に集中するうえで重要になってくる要素の1つとして挙げられるのは、学習環境です。

勉強に集中できないときは、ベタな方法ですが勉強場所を変えてみることをオススメします！

勉強場所として試してほしいのは図書館です！

図書館内は静かなので勉強に集中しやすいですし、他の人が勉強しているのを見ながら勉強することで、士気が上がります！

このように、いつもの勉強場所から離れてみると、気持ちが切り替わって勉強に集中しやすくなりますよ！

③勉強ばかりではなく休むことも重要

勉強に集中できない！と感じたら思い切って休息することも大切です！

だらだらと長時間勉強するより、短時間で集中して勉強しましょう！

ただ、休息の時間をあまり長くとりすぎると、勉強を再開しづらくなってしまいます。

スマートフォンやゲームなどの長時間してしまいそうなことは、休息中には控えましょう。

私は高校時代、休息中には5～10分の仮眠をとっていました！

まとめ

勉強に集中できないときは不安になってしまいますが、焦らず色々な方法を試してみましょう。

勉強法について何か悩みがあれば、抱え込まずに先輩ダイレクトで先輩に相談してください！

応援しています！

※この記事は、公開日時点の情報に基づいて制作しております。