「勉強をがんばろう！」その気持ちはとっても大事！

受験なんてまだ先...と思っていても、早め早めの準備が大きな差になります。

そして、目標は文字にして形にするとより効果的です。でも、「スケジュールを立てるのがニガテで、予定通りにできたためしがない...」という人も多いのでは？

そこで、新年でやる気に満ち溢れているキミに贈る、１年勉強が続けられる、『勉強習慣』を作る手帳・スケジュールの書き方を伝授します！

３つのポイントを知っておくと、ムリないスケジュールで勉強を続けられます。

勉強手帳・スケジュール帳には『簡単な目標』を書く

まずは、目標を立てること。最初は「苦手な数学を得意にする」とか「偏差値を○○上げる」とか、漠然とした目標からはじめる人も多いと思います。

その目標を達成するにはどうすればいいか、逆算してもっと具体的に１週間・１日単位で目標を決めましょう。

そのときに大切なことは『簡単な目標』にすることです。スケジュール通りにいかない人は、気合いを入れすぎて、ついつい詰め込みすぎてしまいます。

目標としてムリなく達成できる量にしましょう。

『勉強時間』ではなく『勉強量』をスケジュール帳に書く

勉強のスケジュールを立てるときにやってしまいがちなのが、次のような『勉強時間』で書いてしまうことです。

『勉強時間』で考えると、目標が曖昧で効率があがらないことがよくあります。

そこで、勉強手帳・スケジュール帳は、必ず『勉強量』を書くようにしましょう。

このように『勉強量』で目標を立てておくと、目標が明確になって効率的です。

そして、達成感があります！とくにスケジュールを立てるのが苦手な人ほど、『勉強量』で書いたほうが達成感を得られるので、勉強を続けやすいです。

１週間のうち、１日を空けて勉強のスケジュール調整をする

１日○問解くとか、１日○個覚えるというスケジュールを立てたものの、その通りに進められないときもあると思います。

宿題がたくさん出されたり、急用で勉強できなかったりということもありますよね。

そういうときのために、１週間のうち１日は予定を入れない空き日を作ると安心です。

この空き日を利用して、遅れた分を取り戻すようにしましょう。スケジュールはギチギチに詰め込みすぎず、余裕をもたせることが大事です。

不足分をやるのも良し！先に進むのも良し！息抜きするのも良し！

もし予定通り進められた場合は、苦手な部分をさらに復習するのにも使えます。

また、私のように調子に乗りやすいタイプの人は、先に進んで予定の部分を消化していくと「スケジュールよりも先にいってる自分スゴイ！」と、自信にもなるし、どんどん勉強がはかどります！

疲れたときは、息抜きとして1日遊ぶのに使ってもいいですし、それも勉強効率をあげるためには大事です。

もし予定通りにいかなくても、『続けること』が何よりも大事！

１年間、勉強を続けられる手帳・スケジュール帳の書き方の３つのポイントをおさらいしましょう。

これをもとにスケジュールを立ててみたものの、「全然予定通りに進まない...」と、焦ってしまうときもあるかもしれません。

でも、それはみんな経験があることです。そんなときこそ「目標には届かなかったけど、何もやらないよりは成果があった！」と切り替えましょう！

なによりも大事なことは、勉強の習慣をつけること、『続けること』です。１日ほんの数分でも勉強すれば、何もしない人に一歩も二歩もリードしています！

この勉強手帳・スケジュール帳の書き方を参考に、この１年で勉強する習慣を身に付けてみてください。

※この記事は、公開日時点の情報に基づいて制作しております。